Marie
Le Burnout
Le burnout ou le syndrome de l’épuisement professionnel touche de nombreuses personnes aujourd’hui.
Reconnue par l’assurance maladie comme maladie professionnelle en 2015 (enfin, j’apporterai des précisions prochainement sur cette « reconnaissance »), le burnout fait référence à un ensemble de réactions physiques et/ou psychiques (allant souvent de pair d’ailleurs) voire émotionnelles, face à des situations de grand stress liées au travail.
Les plaintes et diagnostics autour de ce syndrome sont en en augmentation constante depuis 2015.
-> La semaine prochaine, je vous ferais un post plus détaillé sur les origines de ce terme, ainsi que les causes et symptômes du burnout.
Témoignage
Aujourd’hui, je démarre une série docaudio de trois témoignages autour du burnout, avec pour démarrer, le témoignage de Marie, qui nous partage avec beaucoup de bienveillance et d’humour son expérience.
J’ai souhaité donner la parole à trois femmes, trois visages différents de l’épuisement professionnel pour mieux comprendre ce qui se passe dans la tête et dans le corps de quelqu’un qui traverse cet état de fatigue extrême et les conséquences sur leur vie pro mais aussi dans leur vie perso.
Je les ai également interrogé sur leur vision du travail après cette expérience, les apprentissages que le burnout leur a enseignés et leurs conseils pour quelqu’un qui vivrait en ce moment même une situation similaire.
Des échanges et des réflexions riches, touchants et pertinents sur un mal bien trop répandu dans nos sociétés actuelles.
Merci Marie de ta confiance et pour ton témoignage.
Notes de l’épisode
00.00 jingle + intro
01.24 début d’une nouvelle aventure professionnelle avec des responsabilités non prévues et une charge de travail qui croît
03.19 suite à une réunion, elle craque et sera prise en charge par son médecin généraliste
04.17 prise de conscience des symptômes du burnout
05.49 Marie explique comment son burnout s’est caractérisé
08.44 malgré une bonne ambiance sur son lieu de travail, elle n’a pas capté les signaux d’alerte issus du management
12.46 Marie nous partage comment elle s’est sentie une fois en arrêt maladie
16.57 les apprentissages de cette expérience
18.40 Sa vision du travail après son burnout
20.30 comment elle se sent aujourd’hui
22.35 ses conseils pour quelqu’un traversant une expérience similaire
Crédits introduction :
La mécanique du burnout, Elsa Fayner, Le monde en face, France 5, 2018
Le burnout, comment s’en sortir, Allô docteur, France 5, 2017
Henri Salvador, le travail c’est la santé, 1965, Label Rigolo
Bravo!
C’est très très intéressant Claire.
Merci à toi pour cette initiative et Merci à Marie pour son partage authentique et ses conseils.
merci Marie 🙂
Merci Marie pour avoir partagé ton expérience de façon si detaillée. Je reconnais cette justesse des mots, cette bienveillance, cette douceur que j’ai aperçue de toi lors de notre rencontre. T’entendre c’est comme voir le lever du soleil, c’est apaisant.
Merci Claire , merci Marie pour ce magnifique témoignage. Je me suis reconnue dans beaucoup de points. Entre autre, l’observation du lever du soleil . ….. un témoignage qui m’a fait du bien, pourtant cela fait 8 ans !!!
merci Magali, je me doute que cela ait resonné en toi. Le lever de soleil a parlé a beaucoup de monde, c’est chouette. je t’embrasse