Fanny
Le Burnout
On continue la série de témoignages autour du syndrome de l’épuisement professionnel qui touche des milliers de personnes aujourd’hui.
Le burnout est reconnu par l’assurance maladie comme maladie professionnelle. Il fait référence à un ensemble de réactions physiques et/ou psychiques (allant souvent de pair d’ailleurs) voire émotionnelles, face à des situations de grand stress liées au travail.
Les plaintes et diagnostics autour de ce syndrome sont en en augmentation constante depuis 2015.
Le témoignage
J’ai rencontré Fanny en 2018 via les réseaux sociaux. Elle venait de partager un texte sur son blog, les Exploratrices au sujet de son cheminement qui avait énormément résonné en moi.
Depuis, nous avons échangé de nombreuses fois, j’ai assisté à plusieurs des évènements qu’elle organise avec son entreprise WanderHumanity (son insta).
Fanny est très vocale sur son expérience du burnout et partage sans modération, sa vision à « contre courant » du burnout et de ses origines.
Encore une fois, des échanges et des réflexions riches sur un mal bien trop répandu dans nos sociétés actuelles.
Merci Fanny de ta confiance et pour ton témoignage.
Notes de l’épisode
00.00 jingle + intro
00.58 contexte + comment son 2ème burnout se manifeste
03.26 tout ce qu’elle fait pour retrouver un bon sommeil
04.22 que met-elle en place pour faire face à son épuisement
06.24 la charge de travail s’intensifie et elle sera diagnostiquée
09.05 comment elle vit son arrêt maladie
09.43 au retour de son arrêt maladie, elle n’a qu’une idée en tête, quitter son job
11.52 a-t-elle eu un suivi thérapeutique ?
13.04 comment et pourquoi elle s’est oubliée
14.27 qu’est ce que le burnout ?
15.21 le burnout est-il une maladie ?
17.52 l’entreprise est-elle responsable ?
20.03 comment fait-elle aujourd’hui pour mieux s’écouter
21.21 ce que le burnout lui a permis de comprendre
22.46 une leçon qu’elle a retenu de cette expérience
24.11 son conseil à quelqu’un qui vit une situation similaire
Crédits introduction :
La mécanique du burnout, Elsa Fayner, Le monde en face, France 5, 2018
Le burnout, comment s’en sortir, Allô docteur, France 5, 2017
Henri Salvador, le travail c’est la santé, 1965, Label Rigolo
Merci pour ce témoignage et ce puissant message positif de fin. Rien n’est fixe, tout bouge…..
Ouiiii ❤️❤️